仕事でパソコンを使う様になってから、首から上がぼわんぼわんすると整体ロング65分コースに。詳しくお聞きすると、仕事内容が変わってほぼ1日パソコンを使う様になって、首の動きも悪く感じるし頭痛もするようになった。まずは、レッグマシンへ。首と肩の動きを確認して、施術開始。腰から首まで硬く、特に首から肩甲骨周囲が硬くなっていました。押す・揉む・捏ねると繰り返しほぐし、筋膜にもアプローチしてから腕をほぐし、肩甲骨周囲から肩を動かしてストレッチ。腰から脚をほぐし、ストレッチを行い仰向けに。首・肩をほぐし、牽引とストレッチ。じっくり頭をほぐしてから、脚のほぐしとストレッチ。腰と背中をストレッチして施術終了。笑顔でお帰りになりました。
