草取りをしてから腰が痛い　整体コース

草取りをしてから腰が痛い。前屈はまだましだけど、反るのが特につらいし膝も痛いとお客様。今回はレッグマシンを省いて施術をご希望。体の動きを診てから施術開始。ほぐしていくと背中からふくらはぎまで硬く、押す・揉む・捏ねるを繰り返し筋膜へもアプローチ。足首も硬く、ほぐし動かしストレッチ。再度、腰から背中をほぐして仰向けに。首・肩をほぐして、脚のほぐしへ。大腿部から膝周り・スネ・足首とほぐし、膝・足首を動かしストレッチ。腰と背中の矯正とストレッチで施術終了。