立ち上がる時に腰が痛い　整体コース

仕事をしていて立ち上がる時に腰が痛い、と整体コースにお客様。まずはレッグマシンへ。腰の動きと痛みを確認して施術開始。腰から脚にかけてガチガチに硬く、首・肩は柔らかい。腰から脚をじっくりほぐしてストレッチ。仰向けになり、膝を曲げて腰の動きと痛みや違和感を確認。首・肩・頭をほぐして牽引とストレッチをして腰の調整も。腿から足先までをほぐし、股関節・膝・足首をうごかし調整とストレッチ。背中と腰の矯正とストレッチ。腰の動きと痛みを確認して施術終了。