お尻から脚にかけて重だるい　整体コース

久しぶりにゴルフに行ったらお尻から脚にかけて重だるくなった、と整体コースに。少し長めにレッグマシンをご希望。うつ伏せになり施術開始。腰から背中と上半身をほぐし、お尻から脚のほぐしに。膝裏からふくらはぎもしっかりとほぐしてストレッチ。仰向けになり、首・肩・腕をほぐして牽引とストレッチ。股関節を動かし脚をほぐして、腰・お尻・脚をストレッチ。起き上がり背中をストレッチして施術終了。